Ik wil vreemdgaan – lees dit eerst (voor het te laat is)

Vreemdgaan. Het lijkt zo’n ondeugende fantasie waar misschien toch niemand achter zou komen.
Misschien denk je hier al langer aan of is dit net in je gedachten gekomen.
Misschien roept iemand in je omgeving iets in je op, of denk je gewoon: “Hoe zou het zijn als…”

In ieder geval leeft dit in jou en vraag je je af wat je ermee moet.
Dit artikel is niet geschreven om je voor te bereiden op vreemdgaan. Het is bedoeld om je wakker te schudden voordat je verder gaat, want de meeste mensen worden pas wakker nadat ze zijn vreemdgegaan.

Om even met de deur in huis te vallen: ik  (Rory) behoorde helaas tot die categorie.
Ik werd pas wakker nadat ik was vreemdgegaan. Toen was het kwaad al geschied.

“De daad duurt minuten, de gevolgen jaren.”

Wat ik toen had willen weten, deel ik nu met jou. Zodat jij niet dezelfde fout maakt.

Vreemdgaan betekent dat je iets mist

Veel mensen die overwegen vreemd te gaan, missen iets in hun relatie.
De intimiteit is minder geworden, gesprekken zijn praktisch, missen diepgang en de sleur in de relatie is voelbaar.
Je voelt afstand, minder aandacht en minder warmte. En dan komt er iemand die dat wél aanraakt. Iemand die luistert, die jou ziet, die de spanning terugbrengt.

Maar vreemdgaan gaat zelden over wat er ontbreekt tussen jullie  aan je huidige partner.
Het gaat vaak ook over wat je in jezelf of in je leven bent kwijtgeraakt. Denk aan uitdaging, ontspanning, avontuur, een gevoel van zingeving of vrijheid.
Wanneer je geen ruimte geeft aan verlangens of behoeftes, gaat het onderhuids leven.
En juist dan word je vatbaar voor verleiding, iets of iemand die op korte termijn spanning en geluk in je leven brengt.

Dat gevoel lijkt bevrijdend, maar het is in werkelijkheid tijdelijk.
Het lijkt alsof vreemdgaan de leegte opvult, maar in werkelijkheid vergroot het de onveiligheid in je relatie.
Je lost niets op, je schuift het alleen vooruit.

Wanneer je vreemdgaat, denk je vooral aan jezelf, zonder de consequenties echt te begrijpen.

De illusie van de tweede liefde: lust boven liefde

Toen ik vreemdging, had ik het gevoel dat ik weer echt leefde.
Alsof iemand me opnieuw zag, op een manier die ik lang had gemist.
Ik had het gevoel opnieuw geliefd te worden, op een plek waar ik dat thuis was kwijtgeraakt.

Maar niets was minder waar.
Het was niet de liefde die ik dacht te voelen, het was vooral lust, met de illusie dat het liefde was.

Lust is kortstondig. Ze welt op als een golf die komt en gaat.
Liefde is langdurig, geduldig en standvastig.
Lust wordt gedreven door aantrekkingskracht, liefde door toewijding.
Lust is gericht op het bevredigen van je eigen behoeften,
liefde op het vervullen van de behoeften van de ander.

Lust lijkt soms op liefde, maar liefde lijkt nooit op lust.
Toch worden ze vaak met elkaar verward.
Lust is de voedingsbodem voor vreemdgaan.
Liefde is de voedingsbodem voor trouw.

Echte liefde vraagt tijd, eerlijkheid en toewijding.
Lust vraagt alleen een moment. En dat moment kan je alles kosten wat echt waardevol is.

Meer kapot dan je lief is

Wat veel mensen niet kunnen bevatten, is de schade die vreemdgaan achteraf met zich meebrengt.
Velen denken dat vreemdgaan nooit boven water komt, maar alleen dat brengt al een enorme last met zich mee.
De geheimhouding, de leugens, het schuldgevoel, ze vreten aan je.
En alle overlevingsmechanismen die je eerder inzette, zoals vluchten, aanpassen of bevriezen, worden alleen maar sterker.

En al die dingen waar je eerder tegenaan liep, verdwijnen niet omdat je bent vreemdgegaan.
Ze blijven bestaan, vaak nog zwaarder dan voorheen.

Komt vreemdgaan wel boven water, dan is de schade van grote impact.
Realiseer je dat vreemdgaan niet alleen gevolgen heeft voor je partner en jullie relatie,
maar ook voor je gezin, je (schoon)familie en vrienden.
Het hele netwerk van mensen om jullie heen wordt geconfronteerd met liefde die niet is wat het lijkt.
Dat laat diepe sporen na van wantrouwen, verwarring, verdriet en boosheid.
Er komen zoveel meer relaties op het spel te staan dan alleen die tussen jou en je partner.
Iets wat je vooraf misschien kunt bedenken, maar nooit echt kunt inleven.
Net zoals je nooit had kunnen inschatten wat het betekent om ouder te worden, voordat je kinderen kreeg.

De schade die vreemdgaan aanricht is onvoorspelbaar, omdat je nooit weet wat het met iedereen doet.
En geloof me, dat risico is het simpelweg niet waard.

Niets vreet zoveel aan je ziel als vreemdgaan dat je geheim probeert te houden.

Vluchten in plaats van verbinden

Vreemdgaan lijkt misschien op verbinding op nieuw terrein, maar tegelijkertijd is het een manier om te vluchten van datgene waar je werkelijk naar verlangt.
En dat is: een liefdesrelatie met je huidige partner die voldoening geeft.

Vreemdgaan is vluchtgedrag om niet geconfronteerd te worden met de relatieproblemen die zich voordoen in je huidige relatie.
Het lijkt misschien gebaseerd op passie en spanning, maar in werkelijkheid draait het vaak om angst voor afwijzing, bindingsangst of verlatingsangst.
De angst om vrijheid te verliezen, de angst voor echte diepgang, de angst om te voelen wat er niet klopt.

Om deze angsten niet aan te gaan, wordt vreemdgaan de ultieme escape. Denk je.
Maar als je écht wilt verbinden, blijf je het gesprek aangaan met je partner.
Dan leer je luisteren zonder verwijten, en gevoelens uiten zonder elkaar te beschadigen.
Dan leer je grenzen aangeven in plaats van wegrennen.
En juist daar begint heling.

Vaak is er sprake van een dynamiek van aantrekken en afstoten die doorbroken kan worden.
Niet door weg te lopen, maar door eerlijk te zijn en de controle los te laten.

De spiegel: het begint bij jou

Toen ik eindelijk eerlijk durfde te kijken naar mezelf, zag ik iets pijnlijks.
Ik nam geen verantwoordelijkheid voor mijn relatietwijfels, geen verantwoordelijkheid voor mijn onzekerheden.
In plaats daarvan gaf ik de schuld aan mijn partnerkeuze, aan Lotte.
Ik vertelde mezelf dat ik een verkeerde keuze had gemaakt, dat ik erin was geluisd.
Dat Lotte mij had veroverd, maar dat deze relatie nooit echt mijn keuze was.

Wat een volledige onzin.
Twee mensen vormen samen een relatie. Maar zo voelde het toen niet.
Ik overtuigde mezelf ervan, en daardoor praatte ik vreemdgaan goed in mijn hoofd.
Ik maakte het iets waar ik zogenaamd recht op had, iets waar ik van mocht genieten.
Volkomen egoïstisch.

Het begon met fantasieën, met gedachten die ik niet corrigeerde.
Tot de momenten zich voordeden waarop ik geen weerstand bood.
Maar toen ik mijn zwakte erkende, begon ik verantwoordelijkheid te nemen.
In eerste instantie door mijn schuld te bekennen.

Ik gaf toe.
Ook al had ik me voorgenomen dit altijd voor mezelf te houden, om deze zware waarheid nooit aan het licht te brengen.
Toch wilde ik liever dat de waarheid boven tafel kwam.
Ik wilde gezien worden voor wie ik werkelijk was en wat ik had gedaan,
in plaats van iemand spelen die zich beter voordoet dan hij is.

Mijn bekering en herstel

Even eerlijk: ik had het vreemdgaan nooit toegegeven als ik niet tot geloof was gekomen.
Voor die tijd was ik veel bezig met spiritualiteit, maar ik had niets met de Bijbel.
Tot ik op een dag een getuigenis tegenkwam die me diep raakte.
Ik begon te lezen in de Bijbel, eerst uit nieuwsgierigheid, maar al snel gebeurde er iets.

Wat mij het meest raakte, was dat ik steeds opnieuw werd geconfronteerd met één boodschap:
alleen de Waarheid maakt vrij.
Vrijheid was altijd een groot begrip voor mij, maar door het lezen van de Bijbel begon ik het anders te zien.
Vrijheid betekende niet meer doen wat ik wilde, maar eerlijk worden over wie ik was.

Alles kreeg een diepere betekenis.
Mijn kijk op het leven, op liefde en vooral op mijn relatie met Lotte veranderde.
Ik wist dat ik schuld moest bekennen en een weg moest bewandelen die ik nooit zelf zou hebben gekozen.
Maar juist die weg bracht herstel.

Toen ik eindelijk de waarheid uitsprak, veranderde onze relatie voorgoed.
Het herstel duurde jaren, maar het bracht ons dichter bij elkaar dan ooit.
Vandaag ben ik gelukkig getrouwd met Lotte en samen hebben we twee prachtige kinderen.

Dit is mijn verhaal. Doe er je voordeel mee. Denk goed na als vreemdgaan in je hoofd spookt.
En reik naar ons uit om met jouw situatie mee te kijken. Ook als het al te laat is.
De uitdagingen waar je mee worstelt kunnen je eenzaam laten voelen.
Dit wil je niet alleen aangaan, maar samen.
Wij begeleiden je met liefde.

Wil je direct aan de slag?
Kies wat bij jou past.

• Wil je helderheid in je hoofd en aanpakken wat er in jou speelt? Start met onze korte en krachtige training Help! Ik twijfel, die direct de kern raakt van jouw gedachten over vreemdgaan.
• Wil je persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw situatie? Plan dan een adviesgesprek, waarin we samen kijken wat er écht nodig is.
• En wil je een diepgaande reset voor jullie relatie? Kom dan naar ons Relatie Retreat, waar jullie de ruimte krijgen om te helen, herstellen en opnieuw te verbinden.

Welke stap je ook kiest, weet: er is altijd hoop.
Ook na vreemdgaan.