Ontrouw in een christelijk huwelijk: hoe ga je verder?

Ontrouw in een huwelijk is één van de meest pijnlijke ervaringen die een koppel kan doormaken. Het raakt niet alleen je hart, maar ook je geloof, je vertrouwen en je toekomstbeeld. Wat nu? Hoe herstel je van zo’n diepe breuk? En wat zegt de Bijbel eigenlijk over overspel?

In dit blog duiken we diep in de gevolgen van ontrouw, de Bijbelse visie hierop en hoe je als christelijk koppel verder kunt gaan. Of je nu samen verder wilt of juist een andere weg inslaat.

Wat zijn de gevolgen van vreemdgaan tijdens het huwelijk?

Ontrouw heeft ingrijpende gevolgen, zowel emotioneel als geestelijk. Het vertrouwen wordt gebroken, pijn, afwijzing en boosheid kunnen de overhand nemen en vaak komen gevoelens van schaamte en twijfel naar boven.

• Emotionele gevolgen: Angst, onzekerheid, woede en verdriet kunnen overheersen na het ontdekken van ontrouw. Je voelt je afgewezen en bedrogen.
• Geestelijke gevolgen: Overspel raakt ook je relatie met God. Je worstelt met vergeving, schuld en het herstel van je huwelijk.
• Sociale gevolgen: Familie en vrienden hebben vaak een mening over de situatie, wat extra druk kan geven.

De Bijbel waarschuwt ook voor de gevolgen van ontrouw:

Spreuken 6:32 – “Wie overspel pleegt met een vrouw, is verstandeloos; wie dat doet, richt zijn ziel te gronde.”

Hebreeën 13:4 – “Laat het huwelijk bij allen in ere gehouden worden en het bed onbevlekt, maar ontuchtplegers en overspelers zal God oordelen.”

Wat zegt de Bijbel over vreemdgaan?

De Bijbel is duidelijk over overspel: het is een zonde en heeft grote consequenties. Toch laat Gods Woord ook zien dat er hoop en vergeving mogelijk is.

Bijbelteksten over trouw en ontrouw

• Markus 10:9 – “Wat God samengevoegd heeft, laat de mens dat niet scheiden.”
• Exodus 20:14 – “U zult geen overspel plegen.”
• Spreuken 5:18-19 – “Wees blij met de vrouw van uw jeugd, laat haar liefde u voortdurend verblijden.”
• 1 Korinthe 7:2 – “Maar laat ieder zijn eigen vrouw hebben en laat iedere vrouw haar eigen man hebben.”

Gods bedoeling is dat een huwelijk een verbond is van liefde, trouw en respect. Overspel doorbreekt dit verbond, maar dat betekent niet dat er geen weg terug is.

Hoe ga je verder na ontrouw?

Misschien is de vraag die jou het meest bezighoudt: Wat nu? Kan je huwelijk nog gered worden? Hoe herstel je van de pijn? Hier zijn een paar stappen die je kunnen helpen:

1. Sta stil bij je emoties – Je hoeft niet meteen een beslissing te nemen. Erken je gevoelens van pijn, woede en verwarring.
2. Communiceer eerlijk – Hoe moeilijk het ook is, praat met je partner. Wat ging er mis? Wat is de waarheid?
3. Zoek geestelijke en professionele begeleiding – Een relatiecoach of pastor kan helpen om samen naar een oplossing te zoeken.
4. Bepaal of herstel mogelijk is – Is er berouw? Wil je partner werken aan herstel? Heeft je partner zijn/haar zonden beleden aan God? Dan is een nieuwe start mogelijk.
5. Bouw opnieuw vertrouwen op – Dit kost tijd. Vertrouwen wordt verdiend door daden, niet door woorden.
6. Vergeving– Vergeven en het loslaten van wrok is een essentiële stap om samen verder te gaan. Jezus Christus mag hierin je voorbeeld zijn.

Kolossenzen 3:13 – “Verdraag elkaar en vergeef elkaar, zoals ook Christus u vergeven heeft.”

Matteüs 6:14 – “Als u de mensen hun overtredingen vergeeft, zal uw hemelse Vader ook u vergeven.”

Soms is herstel mogelijk, maar soms niet. En dat brengt ons bij de volgende vraag:

Kan iemand echt spijt hebben van vreemdgaan?

Veel bedrogen partners worstelen met de vraag: Meent hij of zij het echt? Is de spijt oprecht? Hier zijn tekenen van echte spijt:

• Erkenning van de pijn – De partner die vreemdging, bagatelliseert het niet en neemt verantwoordelijkheid.
• Verandering in gedrag – Niet alleen woorden, maar daden laten zien dat hij/zij anders wil leven.
• Geduld met het herstelproces – Echte spijt betekent bereid zijn om lang en consistent vertrouwen op te bouwen.

2 Korinthe 7:10 – “Want de droefheid naar Gods wil brengt een onberouwelijke bekering tot zaligheid, maar de droefheid van de wereld brengt de dood.”

Spreuken 28:13 – “Wie zijn overtredingen bedekt, zal niet voorspoedig zijn, maar wie ze belijdt en nalaat, zal barmhartigheid verkrijgen.”

Spijt moet leiden tot verandering en groei, niet tot herhaling. Lees hier: ”hoe voorkom je overspel?”

Is overspel een reden tot echtscheiding?

Dit is een moeilijke en gevoelige vraag, die veel christenen bezighoudt. Jezus zelf zei hierover:

Matteüs 19:9 – “Ik zeg u echter: Wie zijn vrouw verstoot, anders dan vanwege hoererij, en met een ander trouwt, pleegt overspel.”

Jezus erkent dat overspel een huwelijk kan breken, maar pleit niet perse voor echtscheiding. In plaats daarvan wijst de Bijbel o.a. op:

• Vergeving en verzoening – Als er berouw is, kan het huwelijk hersteld worden.
  Kolossenzen 3:13 – “Verdraagt elkaar en vergeeft elkaar, als iemand tegen een ander een klacht heeft; zoals ook Christus u vergeven heeft, zo moet ook u doen.”
• Bescherming van het hart – Als de ontrouwe partner geen berouw toont, kan afstand nodig zijn.
  Spreuken 4:23 – “Bescherm je hart boven alles wat te behoeden is, want daaruit zijn de uitingen van het leven.”
• Bekering en reiniging door Gods genade – Degene die overspel heeft gepleegd, moet zijn zonden bij God brengen. Alleen Hij kan reinigen en herstellen.
  1 Johannes 1:9 – “Als wij onze zonden belijden, Hij is getrouw en rechtvaardig om ons de zonden te vergeven en ons te reinigen van alle ongerechtigheid.”

Elke situatie is anders, en het is belangrijk om hier God’s hulp en wijsheid bij te vragen te bidden en wijze raad te zoeken bij andere christenen. Wij denken dat God jullie niet voor niets bij elkaar heeft gebracht. En ook al is er sprake van overspel, geloven wij in een nieuw begin. Het vraagt moed, hoop en genade om samen door dit dal heen te bewegen. Maar God heeft een plan, ook met jullie.

Een nieuw begin: hoop en genezing

Of je nu kiest voor herstel of voor een nieuwe weg, er is altijd hoop en genezing mogelijk. Gods liefde blijft, en Hij kan je opnieuw opbouwen.

Romeinen 8:28 – “En wij weten dat voor hen die God liefhebben, alle dingen meewerken ten goede.”

Psalm 147:3 – “Hij geneest de gebroken en van hart en verbindt hun wonden.”

Als jij of je partner worstelt met de gevolgen van ontrouw, weet dan dat je er niet alleen voor staat. Zoek hulp, bid, blijf God opzoeken en geef jezelf de ruimte om te herstellen.

Wil je samen werken aan herstel na ontrouw?

Een huwelijk kan sterker uit een crisis komen, maar dat vraagt inzet en begeleiding. Wij helpen jullie graag verder.

👉 Plan een gratis kennismakingsgesprek

👉 Volg onze online relatietraining