Inhoudsopgave
Leestijd: 10 minuten
Hoe kies je de juiste relatiecoaching?
Je kiest de juiste relatiecoaching door niet alleen te kijken naar de kosten of de vorm van begeleiding, maar vooral naar de aanpak die bij jullie situatie past. Goede relatiecoaching helpt jullie patronen herkennen, conflicten doorbreken en opnieuw verbinding opbouwen, zowel online als tijdens persoonlijke sessies.
Je voelt dat het niet lekker loopt. Je praat. Of juist niet meer. Je probeert van alles… maar jullie blijven in hetzelfde rondje draaien.
En ergens weet je het al: dit los je niet op door er samen over te praten. Dus je staat op het punt om hulp in te schakelen, een relatiecoach of relatietherapeut. Maar dan komt de volgende vraag: wie kies je dan? Er zijn zo veel opties…
Veel relatiecoaches gaat terug naar het verleden. Naar je jeugd. Naar je gevoelens. Maar eerlijk? Daar verandert je relatie vandaag niets van.
Bij Ik kies jou doen we dat anders. Wij kijken naar de dynamiek waarin jullie vastzitten. En belangrijker: hoe je die doorbreekt. Niet door alleen te praten, maar door in actie te komen. En deze combinatie zorgt voor mooie ontwikkelingen in je relatie. Hoe we dit aanpakken leggen we zo verder uit.
In dit blog beantwoorden we de meest gestelde vragen over relatiecoaching en relatietherapie. En over onze werkwijze en aanbod. Zodat jij niet blijft twijfelen… maar weet waar je moet beginnen.
Wat zijn de kosten van een standaard relatietherapie sessie?
Een relatietherapie sessie kost gemiddeld tussen €80 en €200 per uur, afhankelijk van de therapeut, locatie en gekozen aanpak. Bij veel praktijken zit je daarna vast aan trajecten. Van 9, 12 of zelfs 15 sessies. Daar hebben veel koppels geen behoefte aan. Bij Ik kies jou werken we anders.
Bij ons betaal je €100 per coachingsessie van een uur. En je zit nergens aan vast. Ke plant sessies op basis van wat jullie nodig hebben. Voor de één is dat wekelijks. Voor de ander één keer per maand. En soms even intensiever als er veel speelt.
Wij kijken niet naar een standaard traject, maar naar wat jullie situatie vraagt.
Veel stellen blijven hangen op de prijs. Terwijl de echte vraag niet is wat het kost, maar wat het je kost als je niets doet.
Nog een jaar dezelfde ruzies. Nog meer afstand. Nog minder verbinding. Dat is de prijs die je nu betaalt.
Waar kan ik snel een afspraak maken voor relatietherapie?
Bij veel relatietherapeuten moet je wachten. De agenda van een goede relatietherapeut zit vaak vol. En jouw agenda moet daar maar net tussen passen. Daardoor kan het zomaar weken duren voordat je terecht kunt.
Bij Ik kies jou is dat niet het geval. Wij hebben ruimte en schakelen snel. Is er iets aan de hand? Dan kun je vaak de dag erna terecht. Omdat we geloven dat je moet handelen wanneer het speelt. Niet pas weken later.
Plan hier meteen een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Waar vind ik relatiecoaching met sessies die ook online beschikbaar zijn?
Online relatiecoaching komt steeds vaker voor. Niet iedere relatietherapeut doet het, omdat er ook nog genoeg zijn die jullie gewoon in hun praktijk willen spreken.
Bij Ik kies jou bieden we zowel online als fysieke relatiecoaching aan.
Wat ons opvalt, is dat veel stellen vooraf twijfelen over online relatiecoaching. In de praktijk merken we dat die twijfel meestal na één of twee gesprekken verdwijnt. De meeste koppels ervaren dezelfde openheid, verbinding en diepgang als tijdens fysieke sessies.
Waarom kiezen steeds meer stellen voor online relatiecoaching?:
- geen reistijd
- makkelijker plannen
- vaker contact mogelijk
We werken online ook met een digitaal whiteboard, waar we jullie dynamiek en patronen visueel maken. Dat geeft vaak snel inzicht.
Fysieke relatiecoaching combineren we met beweging, zoals boksen. Dat helpt om niet alleen te praten, maar ook echt te ervaren en te oefenen.
Beide vormen werken. Het hangt af van wat bij jullie past.
Bieden relatietherapie klinieken ook online consulten aan?
Ja, veel praktijken bieden dit aan. Een veelgehoorde twijfel is dat online minder persoonlijk zou zijn. Wat wij zien, is dat dat niet klopt. Wij hebben vrijwel altijd na de kennismaking een klik, of niet. En na een paar sessies:
- Groeit er steeds meer vertrouwen
- is er steeds meer verbinding
- leer je elkaar beter kennen
- en voelt het juist heel persoonlijk
We nemen ook echt de tijd om elkaar goed te leren kennen. Soms loopt een intake ook gewoon uit, omdat we willen snappen wie we tegenover ons hebben. Die verbinding is de basis.
Welke relatietherapie praktijken bieden sessies aan met flexibele tijden?
Veel praktijken werken met standaard tijden. Daar moet je maar net in passen. En als dat niet lukt, schuift het al snel weken door.
Bij Ik kies jou zijn we flexibel. We plannen sessies in (in de ochtend, middag of avond). Soms is een uur genoeg. Soms zit je twee uur of langer, omdat dat nodig is.
Wij kijken naar wat jullie nodig hebben. Tijd is bij ons geen beperking, maar iets wat we inzetten om jullie echt verder te helpen.
Waar vind ik relatiecoaching met een intakegesprek zonder verplichtingen?
Veel relatiecoaches starten met een intakegesprek. Daarna volgen vaak meerdere gesprekken, vragenlijsten of een uitgebreider traject om de situatie goed in kaart te brengen.
Bij Ik kies jou houden we het simpel. Je plant een intake van ongeveer 30 minuten. We kijken of er een klik is en of onze werkwijze bij jullie past. Daarna kun je er gewoon een nachtje over slapen.
Geen druk. Geen verplichtingen. En je zit nergens aan vast. Tijdens de kennismaking bespreken we jullie situatie, waar jullie momenteel tegenaan lopen en wat jullie graag zouden willen veranderen. Daarna bepalen jullie zelf of onze aanpak bij jullie past. Er is geen verplichting om direct een traject te starten.
Waar kan ik een relatiecoach boeken die gespecialiseerd is in conflictoplossing?
Bij Ik kies jou zijn we gespecialiseerd in conflictoplossing.
Waarom werkt alleen praten over problemen vaak niet voldoende?:
- de zwaarte van het probleem
- waar het vandaan komt
- de hechting erachter
Ze blijven graven. Wij zorgen dat we begrijpen waar het vandaan komt. Maar daarna gaan we verder. Wij bouwen. Van oude dynamiek naar nieuwe dynamiek. Van oud gedrag naar nieuw gedrag.
Conflicten gaan niet over gelijk hebben, maar over gemiste behoeften. Wij helpen jullie om:
- conflicten te voorkomen
- conflicten te de-escaleren
- en te herstellen na een conflict
In onze praktijk zien we regelmatig stellen die denken dat hun probleem draait om communicatie. Vaak ontdekken we dat er onder de ruzies een terugkerend patroon zit van afstand nemen, kritiek geven of elkaar niet meer begrijpen. Zodra stellen dat patroon herkennen, ontstaat er vaak al meer rust en begrip.
Herstel is voor ons fundamenteel. Dat sluit aan bij onderzoek van het Gottman Institute, waaruit blijkt dat niet het ontbreken van conflicten bepalend is voor een sterke relatie, maar het vermogen om na een conflict opnieuw verbinding te maken.
Herstel passen we o.a. toe door gesprekken te combineren met beweging, zoals boksen. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook leert hoe je het anders doet.
Welke relatiecoaches bieden trajecten die gericht zijn op communicatie verbeteren?
Veel relatiecoaching richt zich op communicatie. Dat doen wij bij Ik Kies Jou ook wel, maar communicatie is vaak niet de wortel van het probleem. Wij gaan vaak eerst naar de kern en de juiste communicatietechnieken volgen daarna vanzelf wel. Dat is erg afhankelijk van de dynamiek van het koppel.
Bij Ik kies jou kijken we naar die dynamiek. Als die verandert, verandert communicatie ook. Onderzoek van Sue Johnson laat zien dat veel relatieproblemen voortkomen uit terugkerende patronen van afstand zoeken en verbinding zoeken. Wanneer koppels deze patronen leren herkennen, ontstaat er vaak meer begrip en veiligheid binnen de relatie.
Waar kan ik relatietherapie vinden die ook individuele sessies aanbiedt?
Individuele sessies zijn soms nodig. Omdat je ziet dat één van de twee ook persoonlijk ergens tegenaan loopt. Bij Ik kies jou kun je zowel samen als individueel sessies doen. Je kunt bijvoorbeeld met Lotte of met Rory apart aan de slag.
Wat we vaak zien, is dat persoonlijke groei direct effect heeft op de relatie. Tegelijk zorgen we er altijd voor dat jullie weer samenkomen. Zodat je niet alleen individueel aan het bouwen bent,
maar ook samen blijft ontwikkelen. Die combinatie versterkt elkaar.
Hoe werkt de relatiecoaching van Ik kies jou?
Wil je niet blijven hangen in praten, maar echt stappen zetten? Plan dan een kennismaking in of schrijf je in voor onze nieuwsbrief onderaan de pagina. Daarin nemen we je mee in hoe je de dynamiek in je relatie doorbreekt en samen bouwt aan iets wat wél werkt.
Je voelt dat het niet meer stroomt. Gesprekken lopen vast. Of jullie vermijden ze juist. En toch stel je het uit.
Nog even aankijken. Nog even hopen dat het vanzelf verandert.
Maar eerlijk? Dat gebeurt niet. Wat heb je nodig om die stap te zetten?
Een kennismaking, dan weet je gelijk waar je aan toe bent.
Hoe weet je welke relatiecoaching het beste bij jullie past?
De juiste relatiecoaching past bij de uitdagingen waar jullie tegenaan lopen. Let niet alleen op de kosten, maar ook op de werkwijze, flexibiliteit, ervaring van de coaches en of er een persoonlijke klik is. Een kennismakingsgesprek helpt vaak om snel te ontdekken welke aanpak het beste aansluit bij jullie situatie en doelen.
Veelgestelde vragen over relatiecoaching
Wat is het verschil tussen relatiecoaching en relatietherapie?
Relatiecoaching richt zich vaak op het doorbreken van patronen en het ontwikkelen van nieuw gedrag. Relatietherapie kijkt meestal uitgebreider naar onderliggende emoties, ervaringen en relatieproblemen. Welke aanpak het beste past, hangt af van jullie situatie en doelen.
Werkt online relatiecoaching net zo goed als fysieke sessies?
Voor veel stellen werkt online relatiecoaching uitstekend. Het biedt meer flexibiliteit, minder reistijd en maakt het eenvoudiger om regelmatig contact te hebben. Het succes hangt vooral af van de inzet van beide partners.
Hoeveel relatiecoaching sessies hebben we gemiddeld nodig?
Dat verschilt per relatie. Sommige stellen ervaren na enkele gesprekken al verbetering, terwijl anderen kiezen voor een langer traject. De benodigde begeleiding hangt af van de uitdagingen en doelen binnen de relatie.
Wanneer is het verstandig om hulp voor je relatie te zoeken?
Het is verstandig om hulp te zoeken zodra gesprekken vastlopen, conflicten zich herhalen of de emotionele afstand groter wordt. Hoe eerder je aan de slag gaat, hoe groter de kans dat negatieve patronen doorbroken kunnen worden.
Kan relatiecoaching ook helpen als één partner twijfelt aan de relatie?
Ja. Relatiecoaching kan helpen om de oorzaken van de twijfel te onderzoeken, patronen zichtbaar te maken en duidelijkheid te krijgen over wat beide partners nodig hebben om verder te kunnen.
Hoe kies ik de juiste relatiecoach?
Een goede relatiecoach past bij jullie situatie, biedt een aanpak die aansluit bij jullie doelen en zorgt voor een veilige omgeving waarin beide partners zich gehoord voelen. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek helpt vaak om te bepalen of er een goede klik is.
Verder lezen?
Deel met anderen:
Inhoudsopgave
Andere artikelen die je misschien leuk vindt:
Over de auteurs: Rory en Lotte Malone
Wij begeleiden stellen die vastlopen in patronen van afstand, ruzies, twijfel, bindingsangst of wantrouwen binnen hun relatie.
Onze begeleiding is praktisch en actief. Veel koppels weten namelijk wel wat er moet veranderen, maar vinden het lastig om dit echt toe te passen.
Juist daar helpen wij bij: de brug bouwen van weten naar doen. Daarom combineren we gesprekken regelmatig met beweging, wandelen, boksen en andere actieve werkvormen. Niet eindeloos praten, maar samen leren hoe je patronen daadwerkelijk doorbreekt.
- Leer constructief communiceren tijdens conflicten
- Kijk eerlijk naar je eigen gedrag in plaats van je partner te willen veranderen
- Praktische begeleiding gericht op blijvende verandering
Zowel online als in Soest begeleiden we stellen die verlangen naar een sterke en gezonde relatie.
Jouw maandelijkse Relatie check-in
Jullie houden van elkaar, maar God staat niet meer centraal. En dat voel je in de afstand, irritaties en gemis aan verbinding. Deze maandelijkse check-in helpt jullie om Hem weer in het midden te zetten. Zodat jullie niet uit elkaar groeien, maar samen sterker worden.
