Inhoudsopgave
Leestijd: 6 minuten
Loslaten klinkt mooi.
Maar als je midden in de strijd zit, voelt het als verliezen. Als opgeven. Als controle kwijt raken.
Toch is loslaten geen zwakte.
Het is vertrouwen.
Het is stoppen met trekken en duwen… en God weer op Zijn plek zetten.
Onderstaande bijbelteksten helpen je om los te laten wat jij probeert vast te houden.
Vertrouwen in plaats van controle
Spreuken 3:5-6
“Vertrouw op de HEERE met heel uw hart, en steun op uw eigen inzicht niet. Ken Hem in al uw wegen, dan zal Híj uw paden rechtmaken.”
Psalm 55:23
“Werp uw last op de HEERE, en Híj zal u onderhouden; Hij zal voor eeuwig niet toelaten dat de rechtvaardige wankelt.”
Jeremia 17:7-8
“Gezegend is de man die op de HEERE vertrouwt, wiens vertrouwen de HEERE is. Hij zal zijn als een boom die bij water geplant is en zijn wortels laat uitlopen bij een waterloop. Hij merkt het niet als er hitte komt, zijn blad blijft groen. Een jaar van droogte deert hem niet en hij houdt niet op vrucht te dragen.”
Psalm 37:5
“Wentel uw weg op de HEERE en vertrouw op Hem, en Híj zal het doen.”
Spreuken 16:3
“Wentel uw werken op de HEERE, en uw plannen zullen bevestigd worden.”
Psalm 62:9
“Vertrouw op Hem te allen tijde, volk; stort uw hart uit voor Zijn aangezicht; God is voor ons een toevlucht.”
Loslaten van zorgen, angst en onrust
Filippenzen 4:6-7
“Wees in geen ding bezorgd, maar laat uw verlangens in alles, door bidden en smeken, met dankzegging bekend worden bij God; en de vrede van God, die alle begrip te boven gaat, zal uw harten en uw gedachten bewaken in Christus Jezus.”
1 Petrus 5:7
“Werp al uw zorgen op Hem, want Hij zorgt voor u.”
Mattheüs 6:34
“Wees dan niet bezorgd over de dag van morgen, want de dag van morgen zal voor zichzelf zorgen; elke dag heeft genoeg aan zijn eigen kwaad.”
Jesaja 26:3
“U zult volkomen vrede bewaren, wie op U vertrouwt, omdat hij op U vertrouwt.”
Hebreeën 4:10
“Want wie Zijn rust is binnengegaan, die heeft ook zelf van zijn werken gerust, zoals God van de Zijne.”
Loslaten van strijd, controle en zelf vechten
Exodus 14:14
“De HEERE zal voor u strijden, en ú moet stil zijn.”
2 Kronieken 20:17
“In deze strijd hoeft u zelf niet te strijden. Neem uw plaats in, houd stand en zie het heil van de HEERE bij u.”
Romeinen 12:19
“Wreek uzelf niet, geliefden, maar laat plaats voor de toorn, want er staat geschreven: Mij komt de wraak toe, Ik zal het vergelden, zegt de Heere.”
Psalm 46:11
“Wees stil, en weet dat Ik God ben; Ik zal verhoogd worden onder de heidenvolken, Ik zal verhoogd worden op de aarde.”
Loslaten van trots en eigen wil
Jakobus 4:10
“Verneder u voor de Heere, en Hij zal u verhogen.”
Lukas 14:11
“Want ieder die zichzelf verhoogt, zal vernederd worden, en wie zichzelf vernedert, zal verhoogd worden.”
Jesaja 66:2
“Maar op deze zal Ik zien: op de ellendige en verslagene van geest en wie voor Mijn woord beeft.”
Micha 6:8
“Hij heeft u bekendgemaakt, o mens, wat goed is; en wat vraagt de HEERE van u dan recht te doen, goedertierenheid lief te hebben en ootmoedig te wandelen met uw God.”
Loslaten van mensen, verwachtingen en het verleden
Prediker 3:6
“Er is een tijd om te zoeken en een tijd om te verliezen; een tijd om te bewaren en een tijd om weg te werpen.”
Jesaja 43:18-19
“Denk niet aan de dingen van vroeger, let niet op wat van oudsher is gebeurd. Zie, Ik ga iets nieuws maken, nu zal het ontkiemen. Zult u dat niet weten? Ja, Ik zal een weg aanleggen in de woestijn, rivieren in de wildernis.”
Filippenzen 3:13-14
“Broeders, ik zelf denk niet dat ik het gegrepen heb, maar één ding doe ik: vergetend wat achter is, mij uitstrekkend naar wat vóór is, jaag ik naar het doel, de prijs van de roeping van God, die van boven is, in Christus Jezus.”
Psalm 118:8-9
“Het is beter tot de HEERE de toevlucht te nemen dan op de mens te vertrouwen. Het is beter tot de HEERE de toevlucht te nemen dan op edelen te vertrouwen.”
Jeremia 9:23-24
“Zo zegt de HEERE: Laat een wijze zich niet beroemen op zijn wijsheid, laat de sterke zich niet beroemen op zijn kracht, laat de rijke zich niet beroemen op zijn rijkdom. Maar laat wie zich beroemt, zich daarop beroemen dat hij inzicht heeft en Mij kent.”
Loslaten en overgeven aan God
Mattheüs 16:24-25
“Toen zei Jezus tegen Zijn discipelen: Als iemand achter Mij aan wil komen, moet hij zichzelf verloochenen, zijn kruis opnemen en Mij volgen. Want wie zijn leven wil behouden, zal het verliezen; maar wie zijn leven verliest omwille van Mij, zal het vinden.”
Galaten 2:20
“Ik ben met Christus gekruisigd; en niet meer ik leef, maar Christus leeft in mij. En voor zover ik nu in het vlees leef, leef ik door het geloof in de Zoon van God, Die mij heeft liefgehad en Zichzelf voor mij heeft overgegeven.”
Romeinen 8:28
“En wij weten dat voor hen die God liefhebben, alle dingen meewerken ten goede, voor hen namelijk die overeenkomstig Zijn voornemen geroepen zijn.”
Psalm 23:1-3
“De HEERE is mijn Herder, mij ontbreekt niets. Hij doet mij neerliggen in grazige weiden, Hij leidt mij zachtjes naar stille wateren. Hij verkwikt mijn ziel, Hij leidt mij in het spoor van de gerechtigheid, omwille van Zijn Naam.”
Klaagliederen 3:25-26
“Goed is de HEERE voor wie Hem verwachten, voor de ziel die Hem zoekt. Goed is het dat men stil is en hoopt op het heil van de HEERE.”
De toepassing op je huwelijk
Waar houd jij nog vast?
Aan de reactie van je partner?
Aan hoe het moet lopen?
Aan controle omdat je bang bent om gekwetst te worden?
Dat is precies waar het schuurt in je relatie.
Daar ontstaat de dynamiek van aantrekken en afstoten. Van angst en afstand.
Loslaten is niet: “het maakt me niks meer uit.”
Loslaten is:
“Ik geef het uit handen… en ik kies ervoor om te vertrouwen.”
Begin klein.
Bid.
Spreek het uit.
Durf eerlijk te zijn over je angst voor afwijzing, verlies of controle.
En blijf er niet alleen mee lopen.
Merk je dat dit ook speelt in je relatie?
Dat jullie vastzitten in een patroon van strijd, controle en discussie?
Plan een kennismaking.
We helpen je om die dynamiek te doorbreken, zodat je weer rust en verbinding ervaart.
Verder lezen?
Deel met anderen:
Inhoudsopgave
Over de auteurs: Rory en Lotte
Wij zijn relatiecoaches en begeleiden koppels die vastlopen in patronen zoals bindingsangst, verlatingsangst, vreemdgaan en relatietwijfel.
We hebben het zelf doorleefd. Daarom doorbreken we niet alleen wat er gebeurt, maar de dynamiek erachter.
- Blijf niet hangen in praten zonder verandering
- Kijk naar je eigen gedrag in plaats van je partner te willen fixen
- Doorbreek wat jullie zelf in stand houden
Jouw maandelijkse Relatie check-in
Jullie houden van elkaar, maar God staat niet meer centraal. En dat voel je in de afstand, irritaties en gemis aan verbinding. Deze maandelijkse check-in helpt jullie om Hem weer in het midden te zetten. Zodat jullie niet uit elkaar groeien, maar samen sterker worden.
