Geen producten in de winkelwagen.
Leestijd: 8 minuten
De Bijbel spreekt open en eerlijk over eenzaamheid.
Niet als iets kleins of oppervlakkigs, maar als een diep menselijk ervaren gemis. Eenzaamheid komt voor bij mensen die alleen zijn, maar ook bij mensen die midden tussen anderen leven. Zelfs in relaties en huwelijken kan eenzaamheid voelbaar zijn.
In Gods Woord wordt eenzaamheid niet weggepoetst of gebagatelliseerd. Ze wordt benoemd, uitgesproken en gedragen. Tegelijk laat de Bijbel steeds weer zien dat eenzaamheid nooit het laatste woord heeft. Juist daar waar mensen ontbreken, belooft God Zijn nabijheid.
De volgende bijbelteksten laten zien hoe eenzaamheid wordt verwoord, erkend én hoe God Zich openbaart als Degene die ziet, nabij is en draagt. Ook wanneer het stil wordt om je heen.
De Bijbelteksten over eenzaamheid
Psalm 25:16–18
“Wend U tot mij en wees mij genadig, want ik ben eenzaam en ellendig.
De benauwdheden van mijn hart hebben zich uitgebreid; leid mij uit mijn angsten.
Zie mijn ellende en mijn moeite, en vergeef al mijn zonden.”
Psalm 27:9–10
“Verberg Uw aangezicht niet voor mij, wijs Uw dienaar niet af in toorn.
U bent mijn hulp geweest; verstoot mij niet en verlaat mij niet, o God van mijn heil.
Want mijn vader en mijn moeder hebben mij verlaten, maar de HEERE zal mij aannemen.”
Psalm 34:18–19
“De HEERE is nabij de gebrokenen van hart en Hij verlost de verbrijzelden van geest.
Vele zijn de tegenslagen van de rechtvaardige, maar uit die alle redt hem de HEERE.”
Psalm 38:12–13
“Mijn liefhebbers en vrienden staan afzijdig tegenover mijn plaag,
en mijn naasten blijven van verre staan.
Wie mij naar het leven staan, spannen strikken en spreken verderf.”
Psalm 68:6–7
“Een Vader voor de wezen en een Rechter voor de weduwen is God in Zijn heilige woning.
God doet eenzamen wonen in een huisgezin;
gevangenen leidt Hij uit tot voorspoed.”
Psalm 69:21–22
“De smaad heeft mijn hart gebroken, ik ben ziek.
Ik heb gewacht op medelijden, maar het was er niet,
en op troosters, maar ik vond ze niet.”
Psalm 88:18–19
“U hebt vriend en metgezel ver van mij gedaan;
mijn bekenden zijn in duisternis.
Uw brandende toorn gaat over mij heen.”
Psalm 102:7–8
“Ik waak en ben als een eenzame mus op het dak.
Heel de dag honen mijn vijanden mij.”
Psalm 142:4–6
“Kijk naar rechts en zie, want er is niemand die naar mij omziet;
er is geen toevlucht voor mij, niemand vraagt naar mijn ziel.
Ik riep tot U, HEERE, en zei: U bent mijn toevlucht, mijn deel in het land van de levenden.”
Profetische woorden over eenzaamheid en Gods nabijheid
Jesaja 41:9–10
“Ik heb u gegrepen van de einden der aarde en tot u gezegd:
U bent Mijn dienaar, Ik heb u verkozen.
Wees niet bevreesd, want Ik ben met u.”
Jesaja 43:1–2
“Vrees niet, want Ik heb u verlost; Ik heb u bij uw naam geroepen, u bent van Mij.
Wanneer u door het water gaat, Ik zal bij u zijn.”
Jesaja 49:14–16
“Maar Sion zei: De HEERE heeft mij verlaten, de Heere heeft mij vergeten.
Kan een vrouw haar zuigeling vergeten?
Zie, Ik heb u in Mijn beide handpalmen gegraveerd.”
Klaagliederen 3:31–33
“Want de Heere zal niet voor eeuwig verstoten.
Maar al bedroeft Hij, zo ontfermt Hij Zich,
want Hij bedroeft de mensenkinderen niet van harte.”
Eenzaamheid zichtbaar in het leven van Jezus
Mattheüs 26:56–57
“Toen verlieten alle discipelen Hem en vluchtten.
Zij die Jezus gegrepen hadden, leidden Hem weg.”
Markus 15:34–35
“Mijn God, Mijn God, waarom hebt U Mij verlaten?
En sommigen die daarbij stonden, zeiden: Zie, Hij roept Elia.”
Jezus’ belofte aan wie zich alleen voelt
Johannes 14:18–19
“Ik zal u niet als wezen achterlaten; Ik kom weer naar u toe.
Omdat Ik leef, zult ook u leven.”
Johannes 16:32–33
“U zult Mij alleen laten, en toch ben Ik niet alleen, want de Vader is met Mij.
In de wereld zult u verdrukking hebben, maar houd moed.”
Eenzaamheid in het leven van gelovigen
Romeinen 8:38–39
“Want ik ben ervan overtuigd dat niets ons zal kunnen scheiden
van de liefde van God, die er is in Christus Jezus.”
2 Korintiërs 1:3–5
“De God van alle vertroosting, Die ons troost in al onze verdrukking,
zodat wij anderen kunnen troosten.”
2 Korintiërs 4:8–9
“In alles verdrukt, maar niet benauwd;
vervolgd, maar niet verlaten.”
2 Timotheüs 4:16–17
“Bij mijn eerste verdediging stond niemand mij bij…
Maar de Heere stond mij bij en gaf mij kracht.”
Hebreeën 13:5–6
“Ik zal u beslist niet loslaten en Ik zal u beslist niet verlaten.
Daarom kunnen wij vol vertrouwen zeggen: De Heere is mijn Helper.”
1 Petrus 5:7–8
“Werp al uw zorgen op Hem, want Hij zorgt voor u.
Wees nuchter en waakzaam.”
Wat zegt God over eenzaamheid?
De Bijbel laat een helder Godsbeeld zien als het gaat om eenzaamheid. God is geen God die afstand houdt, maar een God die nabij komt. Juist wanneer de mens zich alleen, verlaten of vergeten voelt, openbaart Hij Zich als Degene die ziet, hoort en ingrijpt.
God belooft Zijn nabijheid aan wie Hem zoekt. Niet oppervlakkig, maar met een oprecht hart.
Jeremia 29:13
“U zult Mij zoeken en vinden, wanneer u naar Mij zult vragen met heel uw hart.”
Jakobus 4:8
“Nader tot God, en Hij zal tot u naderen.”
Eenzaamheid nodigt dus niet uit tot terugtrekken, maar tot toenadering. Tot gebed. Tot eerlijkheid. Tot het uitstrekken naar God, ook wanneer woorden ontbreken.
Tegelijk waarschuwt de Bijbel ons: eenzaamheid is ook een kwetsbare plek. Een plek waar de tegenstander graag misbruik van maakt.
1 Petrus 5:8
“Wees nuchter en waakzaam, want uw tegenstander, de duivel, gaat rond als een brullende leeuw, op zoek naar wie hij zou kunnen verslinden.”
De duivel smult van isolatie. Van stilte zonder God. Van eenzaamheid die niet gedeeld wordt. Daarom roept God ons niet alleen op om Hem te zoeken, maar ook om niet alleen te blijven. Hij wil helpen. Altijd. Maar Hij nodigt ons wel uit om naar Hem toe te gaan.
Psalm 145:18
“De HEERE is nabij allen die Hem aanroepen, allen die Hem in waarheid aanroepen.”
Mijn ervaring met eenzaamheid
Ik (Rory) voelde me vroeger vaak eenzaam en depressief.
Tot mijn 28e had ik niets met het geloof. Van buiten leek alles misschien oké, maar van binnen voelde ik me vaak leeg en alleen.
Die eenzaamheid probeerde ik te onderdrukken. Met afleiding. Met mijn telefoon. Met porno. Met andere ongezonde manieren om het gevoel niet te hoeven voelen. Maar het werkte nooit echt. Het maakte het alleen maar leger vanbinnen.
Sinds ik tot geloof ben gekomen, is er iets wezenlijks veranderd. Mijn leven werd verrijkt met God, met mijn vrouw die ook tot geloof kwam en later met onze kinderen. En opvallend genoeg: het gevoel van diepe eenzaamheid is niet meer teruggekomen.
Ik ben ervan overtuigd dat de Bijbel, gebed en het volgen van Gods plan ervoor zorgen dat eenzaamheid zijn grip verliest. Wat bedoel ik met Gods plan?
Niet alleen Gods Woord gehoorzamen, maar je ook laten leiden door God. Ik wilde bijvoorbeeld vroeger nooit kinderen. En toch raakte Lotte, mijn vrouw, zwanger. Dat was in het begin moeilijk voor mij om te accepteren. Maar God heeft mij laten zien wat voor enorme zegen kinderen zijn. Juist daar waar ik dacht vrijheid te verliezen, vond ik vervulling.
Waar ik vroeger mijn eenzaamheid dempte met afleiding, zoek ik nu bewust de stilte met God. Ik luister naar christelijke muziek. Ik ga in gebed. Ik lees de Bijbel wanneer ik alleen ben. En die momenten voelen niet meer leeg, ze voelen gevuld met de liefde van de Heere.
Psalm 16:11
“U maakt mij het pad ten leven bekend; overvloed van blijdschap is bij Uw aangezicht.”
Je bent niet alleen, maar je hoeft ook niet alleen te blijven
Voel jij je eenzaam?
Blijf er niet alleen mee rondlopen.
Vraag God om hulp. Bid tot Hem en vraag of Hij je wil bijstaan in momenten van eenzaamheid. Hij is geen verre God, maar een nabije Vader.
Deel je eenzaamheid met broeders en zusters. Bid samen. Eenzaamheid verliest kracht wanneer eenzaamheid gedeeld wordt. Lees dagelijks het Woord. Want hoe vaker je Gods Woord leest, hoe beter je Hem leert kennen. En wie God kent, weet dit: Hij laat je niet los.
God is trouw. Ook in de stilte.
Juist daar.
Ben je getrouwd? En voel je je eenzaam binnen je huwelijk? Dat is niet zonder reden. Plan een kennismaking in met ons en wellicht kunnen wij je verder helpen.
Verder lezen?
Wil je meer verdieping vanuit de Bijbel rondom liefde, relaties en het huwelijk? Lees dan ook:
Deel met anderen:
Inhoudsopgave
Andere artikelen die je misschien leuk vindt:
