De grote meerwaarde van de Morning Movement
Al onze morning movers zijn vooral laaiend enthousiast over de manier van sporten. We mixen persoonlijke ontwikkeling met sport. Het gaat niet alleen maar om fitter, beter en sterker. Het gaat om jouw eigen lijf ècht te voelen. Wanneer je je lijf steeds beter leert voelen, ga je automatisch steeds beter zorgen voor je lichaam. Iedereen die met ons meebeweegt merkt dit.
- Je leert beter grenzen aanvoelen en gezondere keuzes maken
- Opladen en uitrusten tijdens het sporten
- Bewust worden van hoe fantastisch jouw lijf werkt
- Minder denken, meer voelen
- Meditatie, sport en ademtraining in één